M型脫發一般并不能長回來。M型脫發通常是因為局部的毛囊壞死引起的，通常并不會自己長回來，想要讓局部的發量得到改善一般可以采取以下方式：
1. 藥物治療：如果M型脫發是由于脂溢性脫發造成的，且體內雄激素較高的情況下可以通過在醫生指導下服用相關藥物控制體內激素進行治療，局部可以使用外擦藥膏緩解癥狀。
2. 手術治療：如果M型脫發屬于永久性脫發，頭頂和前額部的脫發則會連成大片，通常只剩下周圍大半圈像馬蹄狀分布的頭發未脫掉，此種脫發多屬于永久性脫發，只能通過植發來解決。
在日常生活中，要注意防止使用刺激性的洗發劑，多吃富含維生素的水果和蔬菜，以調節毛囊。還需要注意防止吃過于油膩的食物，防止局部油脂分泌過多，影響毛囊加重脫發的癥狀，要先培養健康的作息規律，要按時睡覺，不要熬夜，保證睡眠的充足。每次洗頭或梳頭時動作要輕柔，不要用力的拉扯，盡量少燙頭、少染頭，以免損傷頭皮毛囊。適當的進行運動鍛煉，可以調節皮膚油脂平衡。以上信息僅供參考，建議咨詢專業醫生，根據病情選擇合適的治療方法。
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