小孩吃鈣片有助于長高，因為鈣是骨骼生長、發育的重要營養物質之一。如果缺鈣比較明顯，可以選用藥物，比如碳酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣，另外補鈣的同時必須補充維生素D，維生素D促進鈣的吸收，兩者是相輔相成。除此之外，以下方法也有助于小孩長高：
1. 調整飲食：在飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，如海產品魚和蝦，或豆制品、奶類，這些食品含鈣都比較多，可以多吃一些。
2. 戶外運動：多做戶外運動、多曬太陽，也會促進鈣的吸收。像跑、跳類的彈跳運動，打籃球或游泳這些運動，也有助于身高增長。
3. 保證睡眠：早睡眠也有助于身高增長，因為睡眠時夜里10-11點是生長激素分泌的高峰期，睡得太晚不利于小孩身高的增長。
總之，小孩吃鈣片有助于長高，同時也要注意飲食、運動和睡眠等方面。在醫生的指導下進行合理補鈣是非常重要的。
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