包皮污垢可以通過以下步驟進行處理：
1. 翻轉包皮：在洗澡時，注意時常翻轉包皮，并用清水清洗包皮冠狀溝，避免過度摩擦導致包皮皮膚破損。
2. 清理包皮垢：如果包皮垢積聚較多，難以清除，可以用生理鹽水或硼酸洗液進行局部清洗。如果包皮過長導致難以翻轉，可以到醫院尋求幫助，用球頭探針分離至包皮完全翻轉，暴露龜頭及系帶，剝取包皮垢或結石。
3. 避免刺激：由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此不能使用刺激性的洗滌劑，可以選擇性質溫和的香皂、淋浴露進行清潔。
4. 患有包皮炎的處理：如果已經患有龜頭包皮炎，在清洗包皮垢時，可用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌，沖洗干凈后吹干，然后涂抗生素軟膏。
需要注意的是，如果對包皮垢的清理感到困難或者出現明顯的炎癥反應，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
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