自己檢查輸卵管是否通暢的小竅門有以下幾種：
1. **檢測基礎體溫**：月經結束后，女性每天早上檢測基礎體溫。如果在排卵期基礎體溫升高0.3℃以上，說明有卵子成功排出，卵巢功能正常。
2. **觀察排卵期白帶的變化**：在排卵期期間，由于體內激素水平改變，女性白帶會發生變化。如果白帶呈透明的拉絲狀，說明這時候正處于排卵期，這段時間同房受孕說明輸卵管是通暢的。
3. **觸摸下腹部**：把手放在臍下三寸（關元穴），然后旁開兩寸（水道），用手指按住這個地方，靜下心來。感覺這個地方有沒有跳動的感覺，如果有，那么證明有成熟的卵子排出去，如果沒有，那么就證明排卵功能不是特別好。
4. **觀察大腿內側**：如果發現大腿內側有脂肪顆粒，那么輸卵管可能不通暢。
以上小竅門只能作為判斷輸卵管是否通暢的參考，不能作為最終診斷。如果懷疑輸卵管存在堵塞或通而不暢的情況，需要到醫院進行輸卵管通液或輸卵管造影的檢查。如果輸卵管堵塞或通而不暢，會影響正常的受孕，甚至會造成不孕或者宮外孕，建議及時采取措施治療。
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