解決發熱的方法主要有以下幾種：
1. 多次、準確測量體溫，避免在剛進食、運動后測體溫。在安靜的環境里進行測量可能更為準確。
2. 如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
3. 補充液體以幫助身體散熱。發燒時，身體會流失大量水分并關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，所以需要補充液體，如喝大量的白開水及果菜汁。
4. 在醫師指導下進行藥物降溫。有發熱驚厥史、年齡小于2歲的患兒，必要時需給予鎮靜劑，防止驚厥復發。可以用一些非甾體類抗炎藥或糖皮質激素藥物起到退熱作用，但應避免在不必要的時候使用藥物。
除了以上方法，還要注意穿衣適量，以適應當地的氣候條件，并避免室內溫度過高或過低。
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