5個月寶寶一天總的睡眠時間應在**14-16個小時**之間，最低不應低于13個小時。白天寶寶一般會睡3-4個小時，夜間會睡11-12個小時。具體的睡眠時間可能會因個體差異和環境因素有所變化，但一般來說，5個月的寶寶每天的睡眠時間在這個范圍內是比較正常的。
請注意，以上只是一個普遍的數據，每個孩子都是獨特的，他們的睡眠需求可能會有所不同。如果你的寶寶在白天精神狀態良好、吃奶量正常、玩耍和心情都沒有問題，即使他們的睡眠時間稍微低于或超過這個范圍，也不需要過于擔心。
另外，家長在寶寶睡覺期間應盡量保持房間安靜，并避免有強光照射寶寶，以幫助寶寶保持良好的睡眠質量。
導航
