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兩三點(diǎn)醒來睡不著是什么原因

2022-05-26 13:32 閱讀:7688
兩三點(diǎn)醒來睡不著可能有以下原因:

1. 生物鐘紊亂:長期作息不規(guī)律,導(dǎo)致生物鐘紊亂,可能在凌晨2-3點(diǎn)醒來就睡不著。
2. 冠心病:冠心病與睡眠密切相關(guān),夜間心肌缺血常常導(dǎo)致睡眠障礙,使患者因胸悶或疼痛而從睡眠中醒來。
3. 消化道潰瘍:晚上胃分泌大量胃酸,高濃度的胃酸進(jìn)入十二指腸后,會(huì)直接刺激潰瘍和周圍疼痛神經(jīng)末梢,導(dǎo)致上腹部不適甚至劇烈疼痛,使患者饑餓醒來,醒來后睡不著。
4. 甲狀腺功能亢進(jìn)癥:甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥,可能導(dǎo)致失眠、心悸、怕熱等癥狀。
5. 神經(jīng)衰弱:以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,主要癥狀包括睡眠障礙、注意力不集中、易疲勞等。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療,如使用藥物來緩解癥狀。同時(shí),注意調(diào)整作息時(shí)間,避免過度熬夜,保持規(guī)律的作息。