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喝羊奶可以長高嗎

2022-02-08 16:23 閱讀：3318
喝羊奶在一定程度上可以促進長高。羊奶中含有豐富的鈣、蛋白質等對人體有益的微量元素，這些成分可以在一定程度上幫助人體發育。

除了飲用羊奶，也要保持充足的睡眠、積極參與體育活動、保證膳食均衡，才能更好地促進身高成長。

請注意，羊奶只能起到促進作用，身高增長還受遺傳等因素的影響。