肛門長了一個肉疙瘩疼，可能是痔、尖銳濕疣、直腸脫垂等疾病導致的，也可能是肛周膿腫、肛裂、肛瘺等疾病引起的。怎樣消下去需要明確具體原因，選擇合適的方法治療。
如果是痔瘡，可以注意飲食，以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，養成良好的排便習慣，還可以在醫生的指導下使用九華痔瘡栓、紅霉素軟膏、槐角丸等藥物來治療。
如果是肛周膿腫，需要切開膿腫，進行抗感染治療。
如果是肛裂，可以涂抹藥膏，保持大便通暢，避免便秘。
如果是肛瘺，需要進行手術治療。
總之，肛門長了一個肉疙瘩疼，可能是多種疾病引起的，建議及時就醫，明確具體病因，進行針對性的治療。
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