脹氣時吃益生菌有一定的效果，但并非所有脹氣都可以通過益生菌緩解。
益生菌能夠調節腸道菌群平衡，促進營養物質吸收，維持腸道健康。如果脹氣是由于腸道菌群失調引起的，服用益生菌會有明顯的效果。然而，如果脹氣是由其他疾病如胃癌、胃下垂、肝硬化等引起的，那么吃益生菌可能無法緩解脹氣癥狀。
對于功能性腹脹，在補充益生菌的同時，可以給予胃腸動力藥物如多潘立酮、西沙比利、莫沙比利等，此外減少產氣食物攝入、增加運動、避免熬夜，均有利于緩解腹脹。
總之，脹氣時吃益生菌是否有效，取決于引起脹氣的具體原因。如果是由腸道菌群失調引起的脹氣，服用益生菌會有較好的效果。如果是其他疾病引起的脹氣，需要明確病因后，對因治療。
請注意：以上內容僅供參考，不能作為醫學診斷、治療依據或指導建議。請您隨時關注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時向專業人士求助，可線上咨詢醫生，或者去線下醫療機構就診。
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