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孕婦不能吃哪些食物禁忌表

2022-09-13 15:29 閱讀:4712
孕婦不能吃以下食物禁忌表:

1. 蔬菜類(lèi):有小茴香、芫荽、胡椒、花椒、桂皮、辣椒等。
2. 肉類(lèi)及水產(chǎn)類(lèi):有兔肉、馬肉、豬和牛的腎臟、腦、肝臟等。
3. 調(diào)料類(lèi):八角、小茴香、胡椒、桂皮、五香粉等。
4. 其他類(lèi):茶葉(不宜飲用過(guò)多)、飲酒(禁忌飲酒)、山楂(不可食用過(guò)多)。

總之,孕婦的飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜和水果、豆類(lèi)及其制品等。同時(shí),要注意避免食用不衛(wèi)生或過(guò)于刺激性的食物。