氣虛的人既怕冷又怕熱。氣虛是指全身元氣、宗氣、衛(wèi)氣等不足，臟腑的功能衰退，表現(xiàn)為神疲乏力（精神疲憊，身體乏力）、少氣懶言（缺少力氣，不想說話）等癥狀。氣虛的人機體陰陽失常，陽氣的溫煦功能減退，機體不能溫煦，便會出現(xiàn)怕冷。氣虛會影響脾胃的運化功能，導致飲食產(chǎn)生的陽氣無法上升、濡養(yǎng)身體，繼而化為熱邪，導致機體發(fā)熱，出現(xiàn)怕熱。因此，氣虛的人既怕冷又怕熱。
遇到這種情況，建議調(diào)整生活方式，規(guī)律健康飲食，飲食需要以清淡為主，避免食用辛辣、寒涼類食物，以免損傷陽氣，加重氣虛的癥狀。同時保持愉快的心情，避免思慮過度，加強運動鍛煉，注意勞逸結(jié)合。如果情況嚴重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進行相應治療。
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