無論是鼻煙還是香煙，對身體都是百害而無一利的。
香煙的危害是被臨床研究證實的。吸煙會導致免疫力下降，而免疫系統是最重要的防護機制，當免疫系統遭到破壞，各種病毒和細菌都會紛紛來襲。長期吸煙還會引發各種疾病，例如肺炎、支氣管炎、心臟病和肺癌等。吸煙也會增加患癌風險。
鼻煙是通過鼻吸入肺部的，并不像吸其它煙那樣刺激肺和氣管。一些鼻煙廠商宣傳鼻煙治療多種疾病，且無任何危害。事實上這完全是錯誤的。雖然鼻煙不經過燃燒，不會把焦油等物質帶入人的肺，但是使用鼻煙一樣會上癮，從而使使用者在沒有鼻煙的情況下精神不振。鼻煙同樣含有對人體有害的物質，而且目前沒有足夠的數據說明其危害一定小于香煙。
綜上所述，無論是鼻煙還是香煙，對身體都是危害很大的。為了保證自身身體健康，建議戒煙，并避免周圍的人遭受二手煙的危害。
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