小而密低密度脂蛋白膽固醇偏高是高脂血癥的一種類型，也是動脈粥樣硬化的一種危險因素。以下是一些可能引起小而密低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因和改善方法：
原因：
1. 飲食不當(dāng)：平時飲食中攝入過多高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，或者食用油攝入過多，都可能引起小而密低密度脂蛋白膽固醇偏高。
2. 代謝紊亂：糖尿病、高血壓等疾病可以引起體內(nèi)器官功能代謝紊亂，從而導(dǎo)致小而密低密度脂蛋白膽固醇偏高。
改善方法：
1. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用一些他汀類藥物來進(jìn)行膽固醇水平的控制，并定期監(jiān)測。
2. 飲食調(diào)節(jié)：控制好總熱卡，建議低鹽、低脂、清淡飲食，禁止食用過于油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟之類的食物。
3. 生活習(xí)慣：平時要結(jié)合一些體育運動，來幫助加快機(jī)體的新陳代謝。
小而密低密度脂蛋白膽固醇偏高可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，因此需要積極采取措施進(jìn)行改善和治療。除了上述提到的藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣的改善，還需要注意控制體重、戒煙限酒等方面的健康管理。
導(dǎo)航
