由于當今人們的生活壓力越來越大，說生活節奏也越來越開，很多人都是極少運動的。缺乏運動是痔瘡高發的主要原因。那么痔瘡的痔瘡的最佳治療方法是什么呢？今天就和大家一起來學習痔瘡的相關知識。
一、痔瘡的最佳治療方法
痔瘡的病程一般是很長的，有的患者從年輕的時候就有痔瘡，直到老年之后痔瘡就會變得很嚴重，所以要及早進行治療。那么得了痔瘡怎么辦?建議的治療方法是從運動入手，只要有正確的運動方法，痔瘡是可以被治好的。
1、可多坐坐硬板凳，當人坐在硬椅子上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到的阻礙較小，能減少痔瘡的發生
2、排便時間，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及時如廁。
2、大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便秘的藥物。
3、還要做到多吃菜少吃辣，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗糧如蕎麥、高粱等也是不錯的選擇，避免大量飲酒。
二、痔瘡的癥狀
1、內痔
常見癥狀為出血、脫出、腫脹、疼痛，分為4度:
I度：便時帶血、滴血，便后出血可自行停止；無痔脫出。
Ⅱ度：常有便血；排便時有痔脫出，便后可自行還納。
Ⅲ度：可有便血；排便或久站及咳嗽、勞累、負重時有痔脫出，需用手還納。
Ⅳ度：可有便血；痔持續脫出或還納后易脫出。
2、外痔
平時無特殊癥狀，發生血栓及炎癥可有腫脹、疼痛。
3、混合痔
已經是痔瘡很嚴峻的一種類型了，所以認清混合痔表現，早醫治早恢復很重要。
（1）便血：早期主要表現，噴發狀或點滴出血，血色鮮紅，可發作在便前或便后。
（2）痛苦：單純性內痔無痛苦，少量有墜脹感，當內痔或混合痔脫出嵌頓，呈現水腫、感染、壞死時，則有不一樣程度的痛苦。
（3）腫物脫出：中晚期內痔主要表現，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐步與肌層別離，排糞時被推出肛門外。輕者只在大便時脫垂，便后可自行回復，重者需用手推回，更嚴重者是稍加腹壓即脫出肛外。
（4）黏液外溢：直腸黏膜長時間受痔核的影響，發作炎性滲出，使分泌物增多。肛門括約肌松懈時可隨時流出，使肛門肌膚常常受影響而發作濕疹、瘙癢。
三、痔瘡是怎么引起的？
1、解剖學原因
人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積，其血管排列特殊，在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流，靜脈又經過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲。
2、遺傳關系
靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。
3、職業關系
人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
4、局部刺激和飲食不節
肛門部受冷，受熱，便秘，腹瀉，過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。
5、肛門靜脈壓力增高
因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。
6、腹內壓力增加
因腹內腫瘤，子宮腫瘤，卵巢腫瘤，前列腺肥大，妊娠，飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內壓增加，妨礙靜脈的血液回流。
7、肛門部感染
痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。
難以言說的痔瘡是多發，但是它的發病往往也都是比較慢的，所以許多人都忽視痔瘡的存在。只要我們注意上文提到的痔瘡發作因素，多多運動、或有節制的飲食等方面就可以終止痔瘡哦。
