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總是反復懷疑自己剛做過的事

2022-04-11 09:18 閱讀:2627
如果你總是反復懷疑自己剛做過的事情,這可能是一種強迫癥(OCD)的癥狀。

強迫癥是一種常見的心理障礙,表現為反復出現強迫性思維或行為。這些思維或行為可能包括懷疑自己剛做過的事情,例如懷疑自己是否關上了門、是否按下了按鈕等等。這些疑慮可能會引起焦慮和不安,促使你不斷重復檢查,以減輕內心的焦慮。

如果你經常感到這種不安和疑慮,建議你尋求專業的幫助。專業的心理醫生或精神科醫生可以幫助你了解你的癥狀,制定個性化的治療方案,并提供相應的治療建議。治療方法可能包括認知行為療法、藥物治療或行為療法等。通過積極的治療,你可以減輕這種癥狀帶來的負面影響,提高生活質量。