鴕鳥油的作用和功效主要包括以下幾個方面：
1. 保濕功能：鴕鳥油含有潤膚成分，特別適合皮膚干裂，能在洗浴后使用，更容易滲透入皮膚，起到美容養顏的效果。
2. 緩解關節炎癥狀：鴕鳥油含有消炎成分和肌膚深層滲透性，可顯著緩解關節炎癥狀，達到治療炎癥的效果。
3. 增強生殖功能：鴕鳥油中的維生素E能提高生殖細胞的數量和質量，對于不孕不育的人，適當服用鴕鳥油有助于促進和提高生殖細胞的質量和數量，進而增強生殖功能。
4. 緩解疲勞：鴕鳥油中每1g脂肪能夠產生9000cal熱量，對于經常體育鍛煉或者經常體力勞動、能量消耗較大的人，適當應用鴕鳥油能為機體補充能量，進而緩解疲勞、恢復體力。
需要注意的是，抽煙嗜酒者、孕婦以及腦溢血后遺癥者應慎用鴕鳥油，因為鴕鳥油可能會引起皮膚過敏，使用前應進行局部皮膚測試。另外，服用鴕鳥油期間要注意避免食用大蔥、黃瓜、長條豆角和辛辣刺激食物。
以上是鴕鳥油的主要作用和功效供您參考，實際使用效果因人而異。
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