牡丹籽油具有多種功效和用途。
首先，牡丹籽油具有活血化瘀、消炎殺菌、促進細胞再生、激活末梢神經、降血壓、降血脂等作用。同時，牡丹籽油還具有養顏美容的效果，可以消除色素沉積，減少皺紋，使肌膚細膩光潔，富有彈性。此外，對于治療口腔潰瘍、鼻炎、關節炎、皮膚病（包括青春痘、腳氣、手腳蛻皮、上火起泡、濕疹、紅腫、癢疼等）也有顯著效果。
在食用方法上，牡丹籽油可以直接用于涼拌各種葷素菜，也可以進行熱炒和烘烤。同時，滴入煮熟的粥、湯、牛奶中可以增色調鮮。在調味方面，可以在煉乳或酸奶里加入一湯勺牡丹籽油，以增強美味。成人每日服用量建議為5-10毫升，每次2.5-5毫升，每日1-2次，兒童減半。
總的來說，牡丹籽油不僅營養豐富，而且具有多種功效和用途，是一種非常健康的油脂。
導航
