小腿外翻可以通過以下方法使腿變直：
1. **拉伸運動**：如果小腿外翻的情況不是很嚴重，可以每天進行拉伸運動來促進血液循環(huán)，改善關節(jié)外翻情況，并注意坐姿，養(yǎng)成良好的走姿。
2. **支具矯正**：小腿有外翻的情況也可以到醫(yī)院根據腿部情況定制支具，通過佩戴矯正支具的方法輔助矯正。
3. **手術**：如果外翻的情況比較嚴重，保守治療效果不明顯，可去專業(yè)的醫(yī)院做手術進行矯正，如截骨術等。
除上述常見的方法，還可以通過手法并配合矯正鞋墊或者熱敷按摩等方法進行緩解，并定期到醫(yī)院復查。
導航
