關于“大姨媽忌口15種水果”這個問題的回答，其實并不是一個簡單的事情。這15種水果包括梨、芒果、李子、荔枝、西瓜、獼猴桃、山楂、柿子、藍莓、酸梅、椰子、香蕉、山竹、馬蹄果和火龍果。
在大姨媽期間，女性的身體抵抗力會有所下降，因此一些寒涼的水果可能會加重痛經的癥狀。其中寒涼的水果包括西瓜、芒果、山楂等。梨是屬于寒性的水果，過量食用會導致子宮淤血不易排出從而誘發及加重痛經癥狀。
此外，部分水果是止血的水果，經期過量食用這些水果有減少月經量的風險。例如，芒果有止血的作用，山楂中的鞣酸物質會導致身體鐵元素的流失，經期食用會加重經期綜合征。
另外一些水果如李子、荔枝等也可能會導致月經量減少和經血顏色變黑的情況，這些都不利于月經的正常排出。同時奇異果、香瓜、草莓等也不能在大姨媽期間過多食用。
綜上所述，“大姨媽忌口15種水果”這個說法是不準確的，但確實有很多水果在大姨媽期間需要謹慎食用。在選擇水果時，應該注意水果的性質和自己的身體狀況，避免食用過于寒涼或止血的水果，以免加重痛經或影響月經的正常排出。
導航
