對于坐辦公室的白領來說，在辦公室一坐就是幾個小時，有些為了不上廁所而不喝水或者等到憋不住了才上廁所，對于這種現象，在辦公室白領中是非常普遍的。
憋尿對于人體健康有非常大的影響，尤其女性，要注意，這看似小小的問題卻隱含著非常大的危機。
1、子宮后斜
子宮位于膀胱后面，關系緊密的女性生殖器官與膀胱同居于盆腔內，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。
2、痛經
女性朋友一旦經常憋尿，子宮后斜就會難以復位，當膀胱的重荷壓迫到子宮的話就會阻礙經血的流出，就會導致痛經的癥狀。
3、不孕不育
憋尿時子宮向后傾斜，當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經血的流出，輕者可能導致痛經，嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會出現不孕不育。
4、尿結石
尿液在膀胱的停留的時間越長，就很容易析出晶體停留在膀胱，引發尿結石。
5、尿失禁
女性身體的構造比較特殊，經常憋尿的話可能導致括約肌無力，疲勞，從而導致尿失禁的發生。
6、腎衰竭
當憋尿時不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時候，細菌也會趁虛而入，尿路就會遭到感染，嚴重的話還可能引起腎衰竭。
7、腎盂炎
經常憋尿容易給細菌提供大量繁殖的機會，細菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細菌有足夠的壓力和時間不斷向上游，可能導致腎盂炎。
8、情緒急躁
長時間憋尿會使你的交感神經過于興奮，這時你的身體就會出現很多不舒服的情況，你的情緒也會變的急躁。
9、尿路感染
正常的排尿可以幫助我們的身體排出一些代謝物，而尿液就能夠幫助沖走這些細菌，而經常憋尿就導致大量的細菌聚集在尿道口，從而引發尿路感染。
10、心臟疾病
經常憋尿容易引發想要排尿的生理上、心理上的緊張，而且對于某些病人來說經常憋尿很容易導致血壓升高、心絞痛等疾病癥狀。
11、膀胱受損
經常憋尿極易導致膀胱功能受損，一旦較長時間的強行憋尿，就會使膀胱內尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會導致膀胱受損。
12、排尿性暈厥
這種情況一般是發生在20-30歲的人身上，因為主要是憋尿后突然用力排尿導致胸腔內的壓力突然急劇增加，引發腦缺血導致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導致迷走神經反射引起的心動過緩，誘發的排尿性暈厥。
總之，憋尿的危害性這么多，最嚴重的會導致不孕不育。為了您的身體健康，女性朋友們在平時最好多喝水，并且讓尿液及時排泄出去，不要憋尿。
