大腿根部外側疼痛可能是以下原因引起的：
1. 運動過量或不足：在運動后，肌肉可能會經歷炎癥和疼痛期。這種情況下，疼痛通常會在運動后的第二天出現，并可能在休息一段時間后消失。如果經常出現運動后大腿根部外側疼痛，可能是因為運動不足或運動過量，建議在運動時適量而行，避免過度勞累。
2. 腰椎間盤突出或管狹窄：這些問題可能會引發大腿根部外側疼痛。如果有這樣的情況，建議及時去醫院檢查，因為這可能是腰椎間盤突出或腰椎管狹窄的癥狀。
3. 其他軟組織問題：例如髂筋膜炎、滑囊炎、大腿股四頭肌肉異常、髖關節骨關節炎等，這些都會導致大腿根部外側疼痛。
4. 髖關節本身的問題：例如髖關節炎或骨頭壞死，這些都可能導致大腿根部外側疼痛。
對于長期或嚴重的疼痛，建議盡快就醫，以便確診和治療。
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