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桃子是低糖水果嗎

2022-07-18 10:38 閱讀：2167
**桃子屬于低糖水果**，一般來說，含糖量在10%以下的水果稱為低含糖量水果，桃子含糖量大約在10%以內，因此屬于低糖水果。并且，桃子的升糖指數適中，一般孕婦也是可以適量食用的，可以補充維生素、蛋白質、糖分、鈣、磷、鐵等營養成分，有利于胎兒的生長發育。所以，桃子是低糖水果。

需要注意，如果孕婦有血糖偏高或妊娠期糖尿病的情況時，最好少吃或不吃桃子，以免不利于血糖的控制。同時注意飲食控制和適當運動，必要時需要注射胰島素治療。