一、增加皮膚彈性
在女性懷孕期間，就應該注意增加皮膚彈性。分娩后更不要忽視這個方面，媽媽們要
經常做按摩，并要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以有效增加皮膚彈性。
二、適度的按摩
媽媽們可以通過精油與纖體產品進行針對性的按摩，同時懷孕三個月后可以搭配妊辰紋護理霜進行使用，可以更好的將精油深入到皮膚中，增加皮膚的彈性，并保持皮膚濕度。尤其是剛剛分娩的產婦，可以在分娩后三個月內很好的淡化妊娠紋。
三、控制體重增長
在孕期，孕婦應合理控制體重增長。過于肥胖會導致妊娠糖尿病等并發癥，在分娩時候也會更加艱難，同時也會增加妊娠紋的增長。
四、妊娠紋防護產品
妊娠霜要選擇安全系數高的產品，過多的化學成分會營養胎兒或者乳汁，而橄欖油是不錯的選擇。
五、營養供給
孕婦在懷孕期，就應多吃富含維生素C的食物，例如草莓、柑橘以及各種蔬菜。同時還要多吃含有維生素B的食物，例如奶制品。這些都會減少妊娠紋的出現。產婦也應多吃這些食物，可以對于消除妊娠紋有一定的作用。
六、美容院皮膚護理
目前一些美容院都已經開展了去除妊娠紋的項目，產婦可以前往咨詢，一般是通過專用的磁場祛肚紋儀器而進行去除。
七、醫學淡化
現在可以在醫學美容的范圍內進行去除妊娠紋，在妊娠紋早期呈現紫紅色的時候，利用脈沖光或者染料雷射照射，加速消退紫紅紋路，促進膠原蛋白的生成，從而降低妊娠紋的顏色。
因此，在懷孕的時候，孕婦就應該在保證營養均衡的前提下控制體重、合理膳食，避免過于肥胖造成妊娠紋的增多。
在孕期孕婦可以選擇一些適合自己的精油進行涂抹，增加皮膚彈性。分娩后可以通過按摩、去除妊娠紋產品或者去專業機構淡化甚至消除。除此之外，產婦應多吃富含維生素C的水果及蔬菜，也可以幫助增加皮膚彈性，使妊娠紋消除。
