越熬夜越睡不著覺的原因可能有以下三點：
1. 熬夜擾亂了生物鐘：生物鐘是人體內自然形成的一種規律，當你的睡眠時間或睡眠環境發生變化，就可能會打亂生物鐘，引發暫時性的失眠。
2. 心理壓力大：工作、生活等各方面的壓力，會引發植物神經功能紊亂，導致失眠。
3. 身體功能紊亂：長期熬夜會讓身體功能紊亂，特別是睡覺之前食用油脂食物、喝含有咖啡因的飲品，這些都不利于腸胃消化和吸收，進而影響睡眠質量。
長期熬夜對身體的健康不利，為了維持良好的睡眠質量，建議規律作息、放松身心、避免經常熬夜。
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