外陰炎是常見的婦科炎癥之一，導致外陰炎的原因有很多，那么如何預防外陰炎呢？大家一起來看看吧。
外陰是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括恥骨聯合至會陰以及兩股內側之間的組織。外陰炎就是外陰的皮膚或粘膜所發生的炎癥病變，如紅、腫、痛、癢、等。外陰會因各種細菌感染而產生多種疾病，如外陰白斑、外陰瘙癢。所以，注重外陰的衛生是十分必要的。
外陰炎癥的常見病因
1、陰道分泌物刺激（包括陰道分泌物增多流至外陰刺激、月經或月經墊內褲等的刺激）；
2、其它刺激因素（a.糖尿病人的尿液。b.尿瘺患者長期受尿液的侵漬。c.腸癌患者有時受糞便的刺激。d.腸道繞蟲）；
3、混合感染（常見病原菌為葡萄球菌、鏈球菌和大腸桿菌）等。
其常見癥狀為外陰皮膚瘙癢、燒灼感和疼痛，在活動、夫妻生活和排尿后加重。急性期紅腫、充血、有抓痕。慢性炎癥、痛癢、外陰發生開裂、苔蘚化。有些患者小陰唇內側腫脹、充血、和成片濕疹。
女性怎樣預防外陰炎的發生？
1、清洗外陰
女性要每日清洗外陰，更換內褲，毛巾要專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗后，放在太陽底下曝曬，以便消毒殺菌。千萬不要陰干，無太陽時掛在通風處吹干也可以。
2、不要經常用衛生護墊
多數女性都誤認為，長期用衛生墊就可保持內褲的干凈，也可不用清洗外陰，其實很容易引起外陰炎。所以不要經常使用衛生護墊，以免滋生更多的細菌，導致更嚴重的外陰炎的發生。
3、養成良好的生活習慣
每天保證有充足的睡眠時間，飲食要有規律，多吃新鮮的水果蔬菜，并適當進行體育鍛煉，增強自身的抵抗力，保持愉悅的心情，適時緩解壓力和緊張的情緒。
4、不要去公共浴室洗澡
尤其是愛游泳的女性，一定要注意衛生，要選擇環境比較好地方。而且洗澡時較好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出現交叉感染。
5、保持心情愉快
如果你已經患上陰道炎的話，不要為病情所困擾，要保持愉悅的心態，才有利于病情的康復。因此平時要多注意調整情緒，可以多聽聽音樂，散散步，看看書。
6、要定期檢查
成年女性，每年進行婦科檢查是必不可少的。檢查可以隨時掌握病情的發展，防止病情的惡化。初次發作者治療要徹底，要根據醫生的要求正確用藥且需鞏固治療，治療不徹底是造成外陰炎復發和難治的原因之一，治療痊愈的標準是三個周期月經后復查白帶均陰性。
7、避免性生活
患了陰道炎的話，女性就要盡量避免性生活，免得受到細菌的感染，讓病情加重。如果此時還過性生活的話，還會傳染給對方。外陰陰道炎往往是性傳播性疾病，如果只是治療女方，男方就會成為感染原而導致復發。所以要夫妻同治。當然，即使你沒有患外陰炎，在夫妻夫妻生活時也要注意衛生，記得帶雙保險裝避孕套，不僅有效避孕，還能預防性病或艾滋病的感染。
外陰炎是婦科常見疾病，女性朋友們要引起注意，一起發現自己患病，也不要驚慌，及時就醫，以免延誤病情。
