夏天喝姜棗茶有很多好處，主要包括以下幾點：
* **健脾暖胃**。姜棗茶由紅棗和生姜制作而成，夏天適量飲用能夠起到健脾暖胃的作用，對于腸胃虛寒、慢性腹瀉等人來說，也有助于改善癥狀。
* **補氣血**。夏天由于天氣炎熱，可能會導致食欲下降，出現貧血等不適。飲用姜棗茶可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有抑制作用。
* **散寒祛濕**。如果夏天體內受到寒氣入侵或者腹部著涼，也可以適量飲用姜棗茶，其具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕的功效，能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。
總的來說，夏天喝姜棗茶既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。但是需要注意，姜棗茶的原料為紅棗和生姜，其性溫，夏天不宜過量飲用，每天飲用適量即可。如有不適宜飲用的情況，如體質偏熱，易上火的人，應當避免飲用。
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