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早上經常睡不醒，即越睡越想睡。通常與以下幾種因素有關：1、大腦血管硬化疾病：存在血管硬化、狹窄、斑塊或栓塞，易造成大腦缺血、缺氧，睡眠時可能引起缺血、缺氧加重，血流速度緩慢而出現越睡越想睡；2、睡眠呼吸暫停綜合征：也可引起睡眠障礙與大腦缺氧，導致睡眠中大腦功能缺血、缺氧加重，出現越睡越想睡；3、不良睡眠習慣：如通常超過24:00入睡，睡前飲用奶茶或咖啡，造成睡眠時間不足、睡眠質量下降，導致越睡越想睡。需調整睡眠時間，建議22:00-22:30上床睡覺，避免使用手機等電子產品，保持睡眠環境安靜與黑暗。睡前適量飲用牛奶，可有效改善睡眠，從而改善癥狀；4、其他因素：電解質紊亂、低血糖、貧血、睡眠障礙疾病、發作性睡病、嗜睡癥等也均可表現為一直想睡覺、越睡越想睡癥狀。