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后腦勺不適的原因如下：1、生理原因：緊張、疲勞，以及睡眠時枕頭不合適，均可以造成后腦勺不適；2、病理原因：感冒、受涼、高血壓、動脈硬化，以及頸椎病、顱內某些病變，比如后顱窩病變，均可以導致后腦勺出現脹疼等不適癥狀。患者應避免盲目服用止痛片，如布洛芬等解熱鎮痛劑，應在醫師指導下進行必要檢查，如影像學檢查、血壓檢查、周圍血象檢查、測量體溫等。確診以后需要針對性地進行對因治療，配合對癥治療，如藥物治療、理療、針灸、按摩等。