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腦淤血時，如果是腦血管堵塞引起的腦梗死，而導致的淤血可以吃大蒜、洋蔥，還有菠蘿、草莓等食物，此類食物具有天然的抗血小板聚集的作用，可以改善血液循環促進散血。還可以吃些山藥、葵花籽等，可以有效改善血液循環和軟化血管，而起到散血的作用。中藥方面可以吃些三七，三七具有活血化瘀、止血的作用。對于出血性腦梗死的患者，可以用三七促進腦淤血消散，同時也可以改善血液循環，抗血小板聚集，避免腦梗死的加重，同時也可以避免引起腦出血加重的癥狀。還有銀杏葉泡茶喝，也具有抗血小板聚集的作用，喝些銀杏葉茶也可以促進腦淤血的散血。