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沒有食欲但是又惡心，常見的原因有以下幾個方面：1、血糖下降：沒有食欲因此吃飯少，導致血糖下降，血糖太低就會導致惡心的感覺；2、胃酸分泌過多：因為食欲差，可能胃內沒有食物，但是胃仍舊正常分泌胃酸，以至于胃內胃酸分泌過多，從而引起刺激、惡心等不良反應；3、生活因素：睡眠不好、情緒差，或者是過度疲勞，也會出現惡心的感覺；4、器質性疾病：比如有胃潰瘍、胃炎、腸梗阻、肝炎、腎功能異常等，也會出現惡心的感覺；5、早孕反應：如果是育齡期女性，要注意是否有早孕反應，可以先喝少量的溫糖水，如果效果不好，建議及時到醫院就醫，檢查血常規、血糖、電解質、肝腎功能、B超以及胃鏡等，排除其他器質性疾病。平時建議規律飲食，少食多餐，忌暴飲暴食。