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腿不自覺抖動原因如下：1、局部刺激：腿部受涼、受寒、外傷、感染等刺激可以引起腿部抖動；2、情緒原因：緊張、害怕、恐怖、激動、生氣等情況也可以引起腿部抖動；3、不安腿綜合征：也會引起腿部抖動；4、缺鈣：低血鈣的情況下也可以引起腿部肌肉抖動；5、中樞病變：中風、帕金森氏癥、特發性震顫等疾病，也可以引起腿部抖動。患者應該及時就診，要在醫師指導下進行必要的檢查，包括血液檢查、腦部影像學檢查，全身體征、癥狀檢查，B超檢查以及其他有關檢查，做出診斷和鑒別診斷，通常需要多學科聯合協作診治，才能取得臨床上好的效果。