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用嘴呼吸危害為沒有過濾、加溫、濕化功能，且會感覺口干。通過鼻咽部呼吸相對較好，經口呼吸無鼻黏膜與鼻毛阻隔，鼻毛對外來粉塵顆粒存在物理阻隔作用，鼻黏膜對外來空氣有較好的加溫、濕潤作用，通過加溫、濕潤后，空氣吸入支氣管、肺內危害可較大程度上減少，且經過其物理過濾后，病原微生物多數被濾過。用嘴巴呼吸實際病人第二天早晨醒來通常存在明顯口干，因為此時呼吸可大量帶出水分，不存在經鼻呼吸的阻隔作用，所以用經嘴呼吸不如經鼻呼吸。