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精液檢查一般建議2-7天內有過射精，4天左右檢查精液常規比較穩定。有一種誤解是長期的禁欲，等到女方有排卵的時候，再去射精，是不是精子質量就越多越好？其實這是一種誤解，精子每天都具有新陳代謝，如果長期禁欲，超過7天以后會出現死精癥，不動精增加，反而影響懷孕，如果＜2天左右，精液細胞量少，也會導致懷孕幾率下降。?正常的精液應該＞1.5ml/次，液化時間應該＜30分鐘，pH值應該是7.3左右，精子活力重要的是前向運動值，應該是≥32%，另外其濃度應該是＞15百萬個/ml，總的應該是4000萬個以上。精子畸形率，即正常形態率應該是≥4%。大多數輕度的少弱精癥患者，通過生活節奏的調理、放松心態、適當運動，能夠自行恢復，如果是重度的少弱精癥患者，要通過二代試管技術，達到優生優育的目的。