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骨盆后傾是指由于各種原因導致骨盆整體向后傾斜，從而出現了代償性的腰椎變直、駝背，以及腰部、臀部下垂等一系列癥狀。如果骨盆出現后傾以后，腰椎會弓著，導致駝背的發生。如果發生駝背，脊柱尤其是腰椎，它的生理曲度本來是向前，駝背會出現僵直的情況，從而會誘發各種疾病。骨盆后傾最考慮髂腰肌或者腰背部的肌肉以及腹肌，包括大腿的腘繩肌，由于力量的不平衡，從而導致了骨盆，沒有辦法維持自己的正常的力量，而維持的不平衡，因此就會出現骨盆向后傾斜的癥狀以及表現。骨盆后傾主要是肌肉的力量的因素所造成的，也有可能外傷或者先天性的發育畸形所造成的。骨盆后傾可以通過相應的鍛煉，比如完善腰背部肌肉的力量，或者鍛煉髂腰肌腹部的肌肉的力量，以及大腿肌肉的力量，來改善或者達到糾正骨盆傾斜的作用。如果骨盆傾斜以后不進行糾正，就會造成代償性的脊柱側彎，稱脊柱的后突畸形，也叫駝背。膝關節的壓力就會增加，以及盆腔里面的臟器，也可能會出現受壓不良的反應。所以出現骨盆后傾可以通過相應的鍛煉，來調整骨盆后傾，并且可以讓體態更加完美。