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熱傷風處理得當，1-3天自愈的可能性非常大，越早自愈的機會越大。熱傷風大部分是在夏天或者比較熱的季節，著涼以后造成的狀況，比感冒略輕一點。中醫叫傷風，就是剛受了風邪，具體深入的癥狀并不多。在熱傷風時，注重把寒氣或者風邪驅散出去，即散寒，疏表散寒以發汗為主，而熱傷風的季節往往是夏天，夏天本身就在出汗，所以這時真正的表散不是特別重要，能保持出汗的狀態就行。最重要的是補水，水分的充足是能持續發汗，然后表散的主要途徑。夏季這時不要到空調底下去吹，因為熱傷風著涼的原因，以前是風餐露宿，夏天在外面住了一晚上著涼，得了熱傷風，而現在更多的是吹空調吹的，所以這時躲開空調，多喝些熱水，幫助進一步發汗。如果發汗不是特別痛快，可能由于能量不足，因為出汗過多不光傷津液，也傷氣。可以在補充水分同時補充含糖果汁，或者牛奶類的有能量的，能幫助發汗。