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早晨起來眼睛干澀，最主要的原因可能是因為干眼癥。干眼癥是由于各種因素綜合作用下，導致淚膜的質和量發生異常，使淚液過快地蒸發或者淚液分泌不足，眼表失去了淚膜的正常保護功能，從而使患者感覺到干澀、異物感、不適、眼疲勞等一系列的癥狀和表現。對于干眼癥患者而言，如果在睡前大量地閱讀，造成了視疲勞的狀態，或者長時間看手機屏幕、電腦屏幕導致眼表刺激，都會使第二天晨起時，發生比較明顯的眼睛干澀的情況。對于這種情況，首先要注意用眼衛生，不要過度用眼，在睡前盡量減少手機屏幕、電腦屏幕、電視屏幕的刺激。其次，在睡醒之后，如果覺得眼睛干澀不舒服，可以點用含有人工淚液的眼藥水進行養護，然后閉眼休息，癥狀都可以得到有效地緩解。