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血小板減少實際從臨床經驗看，沒有一種食物能有效的提升血小板。很多病人也知道花生皮可以對血小板的生長有一定的幫助，但也只是幫助而已，很難有效地提升血小板的數量。 但是血小板減少在某些情況下也的確需要食物方面的幫助，例如營養性貧血的時候，病人是缺乏葉酸和維生素B12，在這種情況下平時病人對綠葉蔬菜以及富含維生素B12的食物，經常進食這類食物對血小板的生長有幫助。