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營(yíng)養(yǎng)不良不會(huì)造成失眠。失眠是睡眠障礙中的一種，主要是睡不著覺。正常的睡眠與外側(cè)下丘腦的分泌素，即食欲素有關(guān)。當(dāng)食欲素活躍時(shí)，神經(jīng)元的活動(dòng)更厲害，人就會(huì)有很好的覺醒。 下丘腦食欲素的分泌與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)，當(dāng)人體營(yíng)養(yǎng)狀況較差，也就是營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，下丘腦食欲素分泌減低，人不容易覺醒，此時(shí)患者的睡眠時(shí)間反而延長(zhǎng)，而不會(huì)發(fā)生失眠，但睡眠的質(zhì)量不一定很好。所以，營(yíng)養(yǎng)不良不會(huì)導(dǎo)致患者失眠，反而會(huì)出現(xiàn)睡眠增多、嗜睡的現(xiàn)象。