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手指僵硬、彎曲、時有疼痛，主要是手指骨關節炎、骨質增生、關節間隙狹窄所造成的，也可能是肌腱損傷所造成的創傷性關節炎，具體可采取的治療如下：1、避免損傷因素：注意保護，避免受涼；2、理療、熱敷：如果一個手指出現僵硬、彎曲受限、伴有疼痛，應該注意適當進行理療、熱敷，每晚可以用40°C左右的溫熱水，浸泡雙側手指關節，通過活血化瘀、舒筋通絡，能夠降低炎癥因子，減輕疼痛，改善關節活動度；3、貼敷膏藥：可以在局部適當貼敷膏藥，有一定抗炎、止痛效果；4、口服藥物治療：如果是疼痛比較明顯，可以服用氨基葡萄糖，或者非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布，或依托考昔等，根據胃腸道情況以及過敏情況，選擇一種藥物飯后口服；5、主動功能鍛煉：一般通過主動功能鍛煉可以有效改善手指關節僵硬；6、局部封閉治療：如果疼痛、彎曲仍然沒有明顯緩解，還伴有狹窄性腱鞘炎，有彈響，可以在疼痛的壓痛點，進行局部的封閉治療，有助于改善癥狀，減輕疼痛。如果經過上述治療仍存在這些癥狀，應該及時到醫院進行檢查和治療，避免貽誤病情。