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石斛是特別有名的保健中藥，很多人會選擇買石斛來榨汁、煲湯、泡水喝，石斛的作用是養陰、補陰，能夠治療陰虛證型，具體如下：1、養胃陰：能夠治療胃陰虛所導致的嗓子干、嗓子疼、便秘、口干、容易餓等，都可以緩解；2、養腎陰：對腎陰虛所致的腰膝酸軟、潮熱、盜汗，即下午發熱、晚上睡覺時不自主出汗，都有緩解作用；3、養肝護肝：對白內障、青光眼等陰虛型眼病有用。石斛在服用時要注意以下兩點，第一點石斛本身是觀賞花卉，開出的花很好看，要買藥典認可品種，如鐵皮石斛、金釵石斛等石斛屬種屬、具體藥用種屬；第二個石斛有一定的寒涼之性，平時脾胃虛寒、怕吃涼的患者不要輕易選用石斛服用。