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八角是一種香料，會揮發一種舒緩的香味，把它放在枕頭下聞氣味，起到安神、放松，身心愉悅的作用，達到引導睡眠的作用，患者可以自然進行入睡。但是這種方法只是起到輔助的方法，對它的期望值不要過高。如果患者真的有很嚴重的失眠癥狀，有很多重大疾病的干擾，單純使用這種方法起到的效果較小。所以這種方法可以試用，也會有一定的效果，但不是首選的方法。可以用它作為輔助治療，在八角里可以放些鹽類，防潮防蟲，起到輔助改變睡眠環境這樣微小的作用，但是它不能代替正規的系統治療。