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脫肛用手還納的步驟，首先患者保持側臥位或俯臥位，同時用手按壓脫肛部位，輕輕將脫出肛門的部位，逐步還納至肛門里。此期間不要用力過猛，應循序漸進。臨床上脫肛有時是黏膜的一部分，有時候是直腸全層脫出肛門。導致脫肛的原因，多數是盆底筋膜松弛、腹腔壓力增高所致，尤其長期便秘、腹瀉患者容易出現脫肛。產后女性由于生理結構改變，容易造成盆底筋膜松弛，也容易出現產后脫肛。出現脫肛時，一定要及時將脫出肛門的物體及早還納，以減少因肛門卡壓，導致脫出部位缺血、壞死。如果脫肛不能自行還納，應及時就醫，防止因長期肛門卡壓造成局部壞死，進而導致嚴重后果。