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脂肪肝的常見克星如下：1、飲食及運動：針對酒精性脂肪肝而言，患者需要少飲酒。非酒精脂肪肝患者要少吃高熱量食物、多活動，即使少吃高熱量食物，熱量仍然會在肝細胞內沉積，需要有一定消耗量，才不會有過剩熱量，或能量停留在體內不消耗的情況，所以主要多運動；2、藥物治療：可以使用抗纖維化的水飛薊素，如果不能從根源上對能量代謝平衡進行調整，即使服用藥物，也不能真正的清除脂肪肝，只能防止進一步惡化成脂肪性肝炎或肝硬化；3、調整基礎病：如果有代謝問題，比如血糖或其他代謝問題，需要調整基礎病，防止代謝問題進一步加重脂肪肝的發生和進展。