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小孩總說后背難受，常見以下幾種原因：1、局部肌肉拉傷：上體育課時，如小孩拔單杠或拔河，做較消耗體力的運動，同時需要牽拉背部肌肉，但在做運動前并沒有進行預熱動作，從而導致局部肌肉拉傷，此時也會經常出現后背疼痛的癥狀。出現上述情況應暫時降低運動量，同時盡量臥床休息，局部疼痛明顯時，可以進行熱敷或使用中醫活血化瘀的藥物。當局部肌肉損傷修復后，后背疼的癥狀也會逐漸減少和消失；2、流感病毒感染：可能會引起急性流行性感冒，由于病毒侵犯局部的肌肉組織，從而出現全身肌肉酸痛，此時小孩可能不光出現后背部肌肉的酸脹、疼痛，全身其它部分的肌肉也會伴有明顯的酸脹、疼痛。出現此類情況應給予抗病毒藥物進行治療，當病毒得到控制后，后背疼的癥狀也會隨之減少和消失。