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為什么晚上睡覺會自己射精

參與醫生

中南大學湘雅醫院 李東杰 副主任醫師
晚上自己射精,是一種非常正常的生理現象,也叫遺精。正如古人所說的“精滿自溢”,即精子經過一系列的生長、分化、成熟之后,逐漸積攢在一起,如果沒有經過規律的方式進行排放,可能就在某天的晚上,在某種情況下,比如做了某些夢之后,在這種刺激下就排出體外。晚上自己射精,和很多因素有關系,比如趴著睡覺、蓋的被子太厚、處于緊張焦慮的狀態,或者很久沒有同房等。但是95%以上都是正常現象,不必擔心遺精會導致身體的虛弱。減少晚上自己射精的發生,首先要規律的性生活。如果是青少年,可以通過很多種方式,比如減少對色情的接觸、加強鍛煉、轉移注意力、多學習做功課,只要注意力轉移,遺精的情況也會明顯減少。
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