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腰突即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者的腿腳麻木自然消失了，這主要是腰椎間盤突出，有時(shí)對(duì)神經(jīng)根的刺激，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療、適當(dāng)休息，其炎癥、水腫逐漸消除。神經(jīng)根麻木的情況就會(huì)逐漸減輕，四肢的感覺就會(huì)好轉(zhuǎn)。所以出現(xiàn)了腰椎盤突出癥癥狀自然緩解的情況，并不表示椎間盤突出已經(jīng)還納回去。而是因?yàn)閷?duì)神經(jīng)根的刺激逐漸減輕，與神經(jīng)根之間的距離可能有一些緩解。應(yīng)該通過(guò)積極主動(dòng)的功能鍛煉才能夠減緩腰椎退變，平時(shí)在生活工作當(dāng)中應(yīng)該注意保護(hù)腰椎。避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，不要彎腰持重，不要進(jìn)行舉重等體育鍛煉，也不要搬運(yùn)重物或者長(zhǎng)時(shí)間的駕駛汽車。這些都會(huì)損傷腰椎，增加腰椎間盤的應(yīng)力，造成椎間盤向后突出，從中壓迫神經(jīng)根。在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，就會(huì)發(fā)現(xiàn)適當(dāng)休息能夠緩解腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀。除此之外，還可以通過(guò)主動(dòng)的鍛煉，三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者是小燕飛的鍛煉。能夠增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，也能夠使腰椎更加地穩(wěn)定。也可以口服一些非甾體類抗炎藥物或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，對(duì)于神經(jīng)功能的修復(fù)也有一定的作用。?即便不通過(guò)這些藥物的治療，腿腳也可能自然的修復(fù)。所以一定要通過(guò)綜合治療來(lái)緩解癥狀，同時(shí)要預(yù)防其復(fù)發(fā)。