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地如果心率在69次/分，屬于正常的心率范圍。目前的研究顯示，正常健康的成年人，心率范圍是60-100次/分，如果心率處于區間范圍內，心臟既可以很好的工作，給各個重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分的休息。如果出現心率過慢，＜60次/分，或者出現心率過快，＞100次/分，都會影響到心臟的供血工作。如果出現情緒緊張、激動、焦慮、發怒或者受到驚嚇時，就會出現心動過速，人在劇烈運動的過程中，也會出現心動過速的情況，這都是導致心動過速出現的生理性因素。生理性因素更重要的是平復心態，積極休息，就可以使心動過速的情況有所緩解。但是在臨床中會有病理性的因素，導致心動過速，包括感染、貧血、甲狀腺功能亢進癥等。病理性因素也會導致心率過慢，包括甲狀腺功能減退、嚴重的電解質紊亂、營養不良等。這時需要第一時間到醫院就診，由醫生進行專業判斷，必要時積極治療原發病，才能使心率異常的情況得以緩解。