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舒張壓高的原因通常有以下幾種：1、肥胖或者糖代謝紊亂，高蛋白、高脂的飲食可直接導致代謝綜合征，導致舒張壓升高；2、長期的熬夜、不規律作息。舒張壓高通常有以下危害：1、對周圍臟器的損傷，如對心臟造成影響，長期舒張壓高，會使心臟長期處于高容量狀態；2、高血壓的視網膜病變或高血壓的眼底病變；3、生活不規律導致舒張壓高，會導致高血壓腎病；4、導致高血壓腦病；5、對肝臟等其它臟器產生影響；6、對周圍毛細血管產生影響。