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孕婦孕晚期失眠嚴(yán)重怎么辦

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師
有些孕婦到了晚期會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀,有些孕婦可能會(huì)表現(xiàn)更加嚴(yán)重,主要的治療包括心理疏導(dǎo)、行為調(diào)整和物理治療等。因?yàn)樵谠型砥冢魏嗡幬镏委煻伎赡軐?duì)于產(chǎn)婦或者胎兒存在潛在影響。孕晚期孕婦主要是由于胎兒對(duì)于孕婦本身的影響,以及孕婦對(duì)于妊娠晚期的影響,以及臨近生產(chǎn)的緊張和焦慮的情緒、擔(dān)心胎兒的健康問題等,都可能對(duì)孕婦的心理產(chǎn)生巨大影響,有的孕婦就會(huì)表現(xiàn)為入睡困難。主要是對(duì)孕婦進(jìn)行充分的心理疏導(dǎo),消除其緊張、焦慮的情緒。另外對(duì)睡眠習(xí)慣也要進(jìn)行調(diào)整和指導(dǎo),如盡量采用側(cè)臥睡眠,每天的睡眠要相對(duì)比較規(guī)律。特別在孕晚期,孕婦對(duì)睡眠的需求量會(huì)有明顯增加,要保證孕婦的睡眠時(shí)間。如果通過心理疏導(dǎo)或者睡眠行為調(diào)整后,睡眠問題仍然得不到明顯改善,必要時(shí)可以配合物理療法來(lái)進(jìn)行治療。
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